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2010.07.30 Friday
リラックス
最近、キャンドルナイトを過ごしたくてしかたありません。 近々、fogのキャンドルを買ってこよう。 BGMは大橋トリオで。 考えただけでもリラックスしそう♪ 私のリラックスする場所と言うか、気分がよくなる場所があります。 そこは・・・ 漢方薬局です(笑)。 ここ3年見てもらっていますが、本当に漢方屋に行ったあとは気分が前向きになります。 長い時は、1時間くらい話をします。 生活のこと、体のこと、ココロのこと。 ここの、漢方医はとても調合が上手くて県外からも沢山きてます。 漢方も腕の良い漢方医でないと、なかなか体はよくなりません。 ここの漢方医と話すと最後は笑顔です。ココロも落ち着きます。 心配事も色々アドバイスをもらってます。 体調によって調合を変えてくれるため、今の自分に合った漢方をもらえるのが良いです。 おかげで体も元気になりました。 漢方はじっくりでもゆっくりと体に効きます。 そのペースが私にはあっているみたい。 冷えとりも必ず体がよくなりますしね。 体のことを知れば知るほど奥が深くて面白いです。 私の体の先生は漢方医と本ですかね。 2010.07.22 Thursday
病気
最近、ここ4ヶ月くらい・・・胃腸が絶不調です。 2010.06.28 Monday
アーユルヴェーダ
暇なときに、ブログをいっぱい更新しようっと♪ 2010.05.08 Saturday
ロカの定食
今日、買った料理本。 2010.04.28 Wednesday
ココロと体
ちょっと、絵文字をブログにのっけた方が、可愛いかしら?
って柄じゃないので、やめときます。 私は、ここ数年、ココロと体について非常に興味があります。 まあ、心身ともに不健康なのが一番の原因。(笑) 昔は、病院が一番正しいと思ってたけど、そうじゃないと分かった。 東洋医学を少し触れることが、そのキッカケ。 ワタシの通ってる漢方薬局はワタシの住んでいる県内でも、とても有名なとこ。 そこに来る人たちは、結構遠いとこから来てる人が多い。 私は、自転車で15分の距離なのでなんとも有難い。 そこに通うようになってから、体は全体で見ることを教わった。 最初は、半信半疑だったけど、体が変わることを自分の体で体験したので、これは本当だなと思った。 それなのに・・・ちょっと良くなると、生活が乱れる。 本当反省。今日から、甘いもの減らします!! 今一番興味あるのは、「ホ・オポノポノ」。 この考え、面白そうです。 2010.04.24 Saturday
白湯健康法
JUGEMテーマ:健康 私は、ここ数ヶ月・・・白湯というものを飲んでます。 なぜなら、この本を読んでしまったから!! 「マーマーマガジン」というココロと体とファッションを扱う、めちゃんこ面白い小冊子を 作っている編集長が、この本の編集人なのです。 この本を書いたのは、著者は蓮村誠さんですよ。 この方の、編集の仕方が私はすき。 すごく、ワクワクしてくるのです。 ああ〜なんか楽しそうだなっと!!! なんせ私は・・・かなりのネガ子ちゃんなので(泣) こういう本で自分をあげます(笑) 白湯を毎日飲むと、冷たいものに敏感にまります。 久々に、この間「コーラー」を飲んだらすごく寒くなりました。 そんなこと昔はなかったのに・・・。 でも、イライラする時は、なぜかサイダーガブ飲みする私。 まっそんな時もあるわっと自分に甘いのです(笑) 自分で自分を、あまりにけなしてしまうので、 もうちょっと自分を認めてあげたいと思う今日この頃であります。 | 1/1 | |