keep small peace in my heart


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脂肪吸引
 私は、あまり太らない体質なので、ダイエットはした事がありませんでした。
しかし、年齢を重ねるにつれ、だんだんとお腹のお肉がきになるようになりました。

知らず、知らずのうちについてしまったお肉・・・。
これが、なかなか落ちないんです。細見のデニムをはくと、ウエストがきつくなってしまって、長時間はくのが厳しかったりしてました。

「これは、いかん!!」と思って、毎日、腹筋と背筋をやるようにしました。
そして、どこかに行く時は、なるべく歩くことを心がけました。
とにかく、あまり運動をしないで、ただ食べてばかりいたので、そりゃぁ太りますよね・・・。
少しづつですが、お腹のお肉が減ってきたように思います。

これからは、ちょこちょこ体を動かそうと思います。

[参考]
大塚美容形成外科・歯科
http://www.otsuka-biyo.co.jp/lineup/bodyline/

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