keep small peace in my heart


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ココロと体
 ちょっと、絵文字をブログにのっけた方が、可愛いかしら?

って柄じゃないので、やめときます。

私は、ここ数年、ココロと体について非常に興味があります。

まあ、心身ともに不健康なのが一番の原因。(笑)

昔は、病院が一番正しいと思ってたけど、そうじゃないと分かった。

東洋医学を少し触れることが、そのキッカケ。

ワタシの通ってる漢方薬局はワタシの住んでいる県内でも、とても有名なとこ。

そこに来る人たちは、結構遠いとこから来てる人が多い。

私は、自転車で15分の距離なのでなんとも有難い。

そこに通うようになってから、体は全体で見ることを教わった。

最初は、半信半疑だったけど、体が変わることを自分の体で体験したので、これは本当だなと思った。

それなのに・・・ちょっと良くなると、生活が乱れる。
本当反省。今日から、甘いもの減らします!!

今一番興味あるのは、「ホ・オポノポノ」。

この考え、面白そうです。

| 健康 | comments(0) | trackbacks(0) |
ハッピーライフ
評価:
廣瀬 裕子
大和書房
¥ 1,260
(2000-09)

 
廣瀬さんが出した、10年前の本。

10年前から、言っていることが変わらないってスゴイ事。

ここの本に、書いてあることは今のワタシにとって必要な言葉ばかり。
ただ情報を得るだけじゃなくて、ちゃんと実践したい。

行動すること。

なんでこんなに簡単なコトがワタシには出来ないのだろう?
いつも、考えてしまう。

必要以上に考えるのは、もうやめたい。

うん。やめよう。

毎日の暮らしは、自分の願いをかなえるためにある。

この言葉がワタシのココロをドキっとさせた。

いつからだって、今からだってスタートは切れるんだ。

過去にしがみつく自分に、ゆっくりさよならしよう。

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持田香織




今宵も君の歌に癒されよう。
 
きっとココロがやさしくなれる。

| 持田香織 | comments(0) | trackbacks(0) |
いのちをいただく


「いのちを いただく」

廣瀬さんのブログで、いつの日にか紹介されていた本。
その時、とても気になっていたけれども最近はすっかり忘れていた。

いつも行く図書館で、「図書館おススメコナー」と題するラックにこの本を発見した。

「あれっ?このタイトルどっかで見たぞ。」と思ったら
あの廣瀬さんのブログに載ってた本だと思い出した。

一瞬、子供向けの本かな?と思った。

ところがどっこい!!

これは大人が読むべき本だと確信した。

子供でも分かるストーリーは、大人のココロにずしりと響く。
読み進めると、涙がうっすら目に浮かんだ。

15分あれば、読み終えてしまう本。
けれど、これからの人生の長い時間に影響を与えてくれる本だった。

手元に置いておきたい本。
将来、子供ができたら、まずこの本を読ませてあげたい。

廣瀬さん、良い本を紹介してくれて、

「ありがとう。」



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ケイゾク


大好きコンビ。

「ケイゾク」。

このコンビを超えられるのはいないと、勝手に思ってる。

中谷さんも大好きだが、なんと言っても真山役の渡部さんが格好良すぎる。

ケイゾクは今まで見たドラマの中で1番と言っていいくらい大好き。

中学時代、永瀬正敏にはまり、その当時はコーヒーのCMにしか出てなく
夜中まで起きてCMを見ようとしたワタシ・・・(笑) 

周りの友達は永瀬正敏なんか全く知らなかった。

その次にハマッたのが渡部篤郎。

そのキッカケはもちろん「ケイゾク」。

ストーリー、音、映像、役者・・・全て好き。
クスっと笑えるのに内容がシリアスなのが最高に格好いい。

中坊の私はアイドルにハマルより完璧に役者にハマっておりました。

でも、渡部さんは真山の役だから好きというコトが後々分かりました。

こんな格好良いドラマ今ないね。

この「ケイゾク」のときの中谷さん、まだ22.3歳だったのに
この演技。今のコには無理だな・・・。

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菊池亜希子


菊池亜希子ちゃん。

大好きです。

この方の文もイラストも、いちいち可愛すぎる。
お散歩本も買ったが、亜希子ちゃんの可愛さにココロ打たれました。

こんなに、才能豊かでうらやましす。
黒髪似合いすぎる。

アンニュイな女の子が好きな私は、昔から可愛い女のこが大好きで
高校時代は写真集とか買ってた(笑)
まあ、ファッションの写真集だけどね。

この子は、スキなものがブレない。
昔から。

そのブレなさが、スキだ。

森ガールが流行る前、亜希子ちゃんは年齢的にもPSを、
卒業しちゃうのではないかと思った。

でも逆に人気に火がついてくれて嬉しい。

亜希子ちゃん!写真集を出しておくれ!(笑)
カメラマンはお決まり、高橋ヨーコでお願いします。

 

| 気になる。 | comments(0) | trackbacks(0) |
simple


シンプルに暮らしたい。

「めがね」
のようなシンプルさが、私は一番スキ。

ワタシは森ガールより、森ボーイの方が気になる。

シンプルな男の人の生活を見るのが面白い。

「暮らしのおへそ」シリーズがスキだが、
男の人の生活がのぞけるのが楽しい。

どうも、少年っぽい服がスキなせいもある。

松浦弥太郎がスキだが、それ以上に糸井重里がスキだ(笑)

ボーダーが似合う大人の男性が好き。

なんせ、ほっとくとボーダーしか買わない女なもんで・・・。


 

| 男子。 | comments(0) | trackbacks(0) |
白湯健康法
評価:
蓮村 誠
PHP研究所
¥ 500
(2010-02-01)

JUGEMテーマ:健康

私は、ここ数ヶ月・・・白湯というものを飲んでます。
なぜなら、この本を読んでしまったから!!

「マーマーマガジン」というココロと体とファッションを扱う、めちゃんこ面白い小冊子を
作っている編集長が、この本の編集人なのです。

この本を書いたのは、著者は蓮村誠さんですよ。 

この方の、編集の仕方が私はすき。

すごく、ワクワクしてくるのです。

ああ〜なんか楽しそうだなっと!!!

なんせ私は・・・かなりのネガ子ちゃんなので(泣)
こういう本で自分をあげます(笑)

白湯を毎日飲むと、冷たいものに敏感にまります。
久々に、この間「コーラー」を飲んだらすごく寒くなりました。

そんなこと昔はなかったのに・・・。

でも、イライラする時は、なぜかサイダーガブ飲みする私。

まっそんな時もあるわっと自分に甘いのです(笑)

自分で自分を、あまりにけなしてしまうので、
もうちょっと自分を認めてあげたいと思う今日この頃であります。

| 健康 | comments(0) | trackbacks(0) |
週末は森へ・・・
 

今日はちょっとお出かけ♪

森の中の手作り市!!沢山のお店が出てました。

っが!!

感じのイイお店は1件しかなかった・・・(泣)

そこのお店は器屋さんで、ご夫婦で出店されてました。
このご夫婦がと〜っても感じの良い方で、作り手の優しさが、器にも表れてました。

去年もこのお店で買ったのでやっとこ、また可愛い器が買えるとワクワク♪

そして、購入したのが、この袋の中に・・・



じゃ〜ん!!!



この3点です。

この湯のみの方は本当に使いやすくて、分量も丁度良いサイズ!
マグカップも、見た目より軽くて持ちやすいんです。
この、マグカップはcafeのオーナーさんに頼まれて作ったんですって!

このマグはかなりのお気に入りです。これで紅茶をのみます。
カワイイなあ。

そして、違うお店でお皿を2枚購入!



これ、一枚1000円というお値段!!安かったので2枚買ってしまいました。
このお皿にはイチゴなどフルーツをのっけたい!

ちょこっとヘナチョコ具合が手作り感があっていいなと思いまして!

お皿にマグに湯のみも買えたので満足です。

今度は東京の手作り市に行こうと企んでおります。
やっぱりシンプルなものが一番好きですな!!




| 日々 | comments(0) | trackbacks(0) |
原田知世


好き。

顔も声もファッションも。

全部スキ。

「music&me」

このアルバムを聞いて以来、ファンになりました。
こんな可愛い人がいたんだね。

実はお芝居はあまり見たことがないんだけど
たまたま、NHK-BS2でライブ映像が流れていたのを見たら、

釘付けになっておりました。

洋服も顔もとっても可愛いけれど・・・・

彼女の魅力の1番はあの声だと思うのは私だけではないはず。

| 原田知世 | comments(0) | trackbacks(0) |
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