keep small peace in my heart


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リラックス


最近、キャンドルナイトを過ごしたくてしかたありません。
近々、fogのキャンドルを買ってこよう。 

BGMは大橋トリオで。

考えただけでもリラックスしそう♪

私のリラックスする場所と言うか、気分がよくなる場所があります。

そこは・・・

漢方薬局です(笑)。
ここ3年見てもらっていますが、本当に漢方屋に行ったあとは気分が前向きになります。
長い時は、1時間くらい話をします。
生活のこと、体のこと、ココロのこと。

ここの、漢方医はとても調合が上手くて県外からも沢山きてます。
漢方も腕の良い漢方医でないと、なかなか体はよくなりません。

ここの漢方医と話すと最後は笑顔です。ココロも落ち着きます。
心配事も色々アドバイスをもらってます。

体調によって調合を変えてくれるため、今の自分に合った漢方をもらえるのが良いです。
おかげで体も元気になりました。

漢方はじっくりでもゆっくりと体に効きます。
そのペースが私にはあっているみたい。

冷えとりも必ず体がよくなりますしね。

体のことを知れば知るほど奥が深くて面白いです。
私の体の先生は漢方医と本ですかね。

| 健康 | comments(0) | trackbacks(0) |
Hawai
 

Hawai。

今ハワイについての本を読みました。

「ハワイアン・マナ 71の教え」という本です。

ハワイのスピリチュアルの本。

何気なく、図書館で手にしたのですがとっても良かったです。

何かハワイの人に会ってみたくなりました。

マナと言う言葉は、「生命力」と言うらしいです。スピリチュアルパワーとも。
実は、私の名前ににも「マナ」が入っています。

なんかそれだけでちょっとウレシイ(笑)。

そのマナを増やすことはプラスのパワーをためること。
そうすると物事も良い風に流れていくこと。

体もココロも正直だから、楽しいことや嬉しいことは素直に喜んでくれる。
そうすると、物事って楽しくなりますよね。

実は、昨日些細なコトに腹を立てすぐ怒ってしまいました。
相手は悪気はなかったみたいなのですが、その言葉はとてもグサッとくる言葉でした。

その後、とても嫌な態度をとってしまった。
そして自己嫌悪・・・。

でも、ずっと嫌な気持ちでいることをやめました。
ココロの波を鎮めるように、深呼吸をしたり廣瀬さんの記事を読んだりしました。

頭の中は怒りでいっぱいだったのを、良いイメージを考えるようにしました。

そしたら、なんてちっぽけなコトに怒ったんだろうと思いました。
相手は私にとって大事な人です。

私の方が相手よりよっぽどヒドイ事したなと思いました。
 
すぐ怒る私は怒らない練習をしようと思います。
怒ると体にもココロにも良くないですもんね。

この本を読んだらウキウキしてきました。
みなさんも良かったら読んでみてください。



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一生モノ


大事な財布。

去年の夏ごろに東京で購入。

見た瞬間に一目ぼれ。

なのに、なのに・・・
こんな田舎のすたれた百貨店にも売っていた(笑)。

ビックリした。東京で見た時より輝きがなかった気がスル。

なぜ?(笑)

おじいちゃんにたまに会うと、お金をくれる。
「大丈夫だよ」と言っても「ないにこしたことはない」といって渡してくれる。

大切なお金だから、私はずっと取っておいた。
このお金を使うときは、何か残るモノを買おうと決めていた。

長い期間大事に封筒に入れておいたお金はこのお財布に姿を変えて
私のところにやってきた。

革だから、使えば使うほど味が出るらしい。
一緒に成長していける財布。おじいちゃんの財布。
この財布は一生モノ。

| 日々 | comments(0) | trackbacks(0) |
廣瀬裕子


私の憧れの人。 廣瀬裕子さん。

彼女が放つ言葉は本当にココロにしみる。

私が初めて彼女の存在を知ったのは「天然生活」のエコライフのページ。
その後、リンカランでも特集されていて、このひとのページを見るたびに「何かいいな」
と思うようになった。

その後ちょくちょくブログを見るようになり、さらに好きになった。
この人の考えや、この人の書く言葉達に私のココロはどんどん惹かれていった。

今私は何年も悩みの渦にいる。
ちいさな事にグズグズし、心配し、不安になる性格。自分のことなんて大嫌い。
自分を大切にしようなんて思ったことがあまりない。

でも、その考え方に変化をつけてくれたのが、廣瀬さんの書いた本だった。
「もういちど、深呼吸」を読むたび、体の中に良い気が流れてくる感覚になる。

型にハマった考え方しかできない私に、新しい知恵を与えてくれる。

今はいろんなハッピー本があるけれど、こんなにもココロにやさしく寄り添ってくれる本があるだろうか。
今まで沢山の本をよんできたけど、この本はやさしい小川のような本だと思う。

作家 廣瀬裕子を知ることができて本当に良かった。
この人のこれからがとっても興味がある。

廣瀬さんのツイッターを読む度、ココロがやさしくなれる。



| 気になる。 | comments(0) | trackbacks(0) |
ティッシュケース
 

このティッシュケースは、少し前に作ったもの。
私の手作り第1号です。

石川ゆみさんの本の中でも一番簡単かもしれません。
布切って端をミシンにかけて・・・。

zakka店でティッシュケースを買うと500円〜600円するので。
その代金で生地が買えちゃいますから。

この子はいつも私のバックの中にいます。
手作りは愛情がこもってますから♪

友達にも作ってあげようかな!



| 手作り | comments(0) | trackbacks(0) |
ポーチ
 

この間の生地で作ったランジェリーポーチ。

結構時間がかかっちゃいました。

スピードミシン君と葛藤しつつも、なんとか縫い上げたのです。

早くこれを使いたいな。

毎日リネンのものに囲まれながら暮らしたい。

今一番欲しいものはfogのキャンドル。
あのキャンドルを灯しながら、モッチーかハナレグミを聴くのです。

ナチュラルな生活はやっぱり楽しい。

| 手作り | comments(0) | trackbacks(0) |
パン
 

今朝のパン。
昨日zakka店で買ったパン。

これが、おいしいんだな。
週末だけ、このパンが店頭に並ぶんです。

イイホシさんのお皿にのせて・・・。
噛みごたえもあっておいしいんです。

焼きたてのトーストにバターをたっぷりつけて
パクリとがぶりつくシアワセ。

やっぱり美味しいものはココロを満たしますな!

| 日々 | comments(0) | trackbacks(0) |
モリモリ。



今は、手作り熱がモリモリ。
こんなに熱中したのは久しぶり。

毎日、ミシンを使うと明らかに上手くなる。
これがまた楽しい。

最初は不慣れだったから、かなりイライラしてしまったけど・・・。
でも慣れれば大丈夫。

早く新しいミシンが欲しいな。

でも、それよりカワイイ生地が欲しいかも。
バックも沢山作りたいけど、一番作りたいのはリネンのエプロンです。

リネンのエプロンはzakka店で買うととっても高い!!
ならば、作ってしまえっと思ってます。
楽しみ〜♪

また作ったらブログに載せようと思います。


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手作り
近所の生地屋さんが改装するため、今バーゲンをやってます。
この生地屋さん。よーく見るとカワイイ生地が売ってたりします。

その生地屋さんで、この間カワイイ生地を見つけましたので、早速ミシンでガタゴト。

家のミシンはちょっと壊れていまして・・・。
スピードを「おそい」に設定しても、めちゃんこ早く・・・「はやい」になんてしたら猛スピードなんです。

際を縫うときが一番の難関になります。 本当、ヒヤッとしてしまう・・・。

それで、今回作りたかったのはこちら・・・



これ、ブックカバーです。カワイイ(笑)自画自賛!!(笑)
この生地、元値が結構高かったんですが半額セールになってたため安く買えました。
リネン生地はカワイイ。


そしてこの生地でもいっちょ!!!それがこちら・・・



巾着です。この巾着は石川さんの「まいにち、針仕事」を見てつくりました。結構簡単です。
何を入れようかな〜♪

そして、セールで買った別のリネン生地でもういっちょ作りました!!
それがこちら・・・



リネンバック。これがちょっと大きいのですが、個性的でいっかなと思いまして。
絶対麦わらをかぶって、このバックを肩にかけようと思ってます。

手作りは本当に苦手だったんですが、石川ゆみさんの本に出会ったおかげで、こんなに作れるように
なりました。まっ全部簡単なんですがね・・・(笑)

簡単で可愛かったら文句なしですね。

今度は、ランジェリーポーチを作ろうと思います。早く旅がしたい!!!

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うた。


ポロン、ポロンと ギターが弾けたらなんか幸せ感じません?
私、小学生の頃にギターとウクレレを夏休みに練習しました。

小学生の私にとって、ギターがあまりに大きかったので、途中でお父さんがウクレレを買ってくれました。

そのときに練習したのが、オザケンの「カローラ2に乗って〜♪」(笑)
弾けるようになると嬉しくって友達の家にまでウクレレを持っていって歌ってました(笑)

小さい時から、歌がダイスキ。将来の夢は中3まで「絶対歌手になる!!」でした。

でもまあ、高校生あたりから現実をみるようになり歌手になるとは言わなくなりました。

今でもカラオケはダイスキ。ボサノヴァなんて歌えたら素敵だな!
いつか、歌を習いにいきたいです。趣味として。
そんで、ギターなんぞも習いたいかも・・・。

音楽のある毎日はやっぱり幸せです。


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